速成太极拳

〝 时间就是金钱 〞、是一句耳熟能详的口头禅。现代人讲究效率、分秒必争、学太极拳固然亦要求速成、可以理解。本网站就是配合着这个目标、为年纪轻和心态年轻的人而建立，又特别是为工作太忙、兴趣太多、时间太少、紧张忙碌的现代人而建立的。

但有如鑽井或书写的工具、 不是水井或者是文章的本身。太极拳是一种学问、原理、方法和技巧、而人是载体和受益者。太极拳亦有如大自然、衍生和孕育万物、是锻鍊和滋养人的灵、智、体的泉源、用之不尽、取之不歇、陪伴着练者的一生。

若能明白这个道理、而理解太极拳的本质和作用、即摸对了门。学习太极拳时抱着终身学习、终身修练的一种心态、不追求速成、但享受其过程。有了这个认知、速成的办法只有一个、就是先了解太极拳的基本原理、学会太极拳的基本拳式、每天早晚各抽出五分钟时间练习。


学习的太极拳式不在于多少，更重要的是拳式的演练，有没有体现太极拳的内涵、 在学习太极拳的原理和外型动作之后，在任何方便的场地，按照太极拳的要领和心法、重复演练十八个拳式。


另外一个速成的办法、就是将太极拳的心法和要领、应用在日常的行、座、起、卧当中、 日积月累地明白太极拳更深度的含义。在练拳时由明规矩而守规矩，脱规矩而合规矩，由注重外形而达到行拳时物我两忘的高级境界、同时强身健体、修心养性，符合太极之道的目的。